8 Haziran 2024 Cumartesi

Kalp sağlığı için neyi ne kadar yemeli?

 Bu besinleri ye kalbinizi güçlendirin.

Kalbinizi bu besinlerle koruyun. Hastalıklara karşı beslenmenize dikkat etmeniz çok önemli. 


Sarımsak. Damar tıkanıklığını önlüyor, kan basıncını ve kan yağlarının düşmesini sağlıyor. ...

Fındık, ceviz, badem. ...

Domates. 

Ispanak. 

Elma. 

Kuru fasulye, nohut, mercimek

Yeşil çay.

Kalp sağlığı için diyet önerileri.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Tanıtım